人体穴位找不准?教你4个窍门,一找一个准!发表时间:2022-07-05 15:18 人体腧(shù)穴各有各的位置,且腧穴定位的准确与否,会直接影响到治疗效果。 然而许多初学者反映:人体上的穴位密密麻麻,就像夜空中的星星,实在是很难找准。那么今天,小编就来教给大家一些找穴的方法和窍门,帮助大家快速找到穴位。01三种常用定位法现代临床常用的定位法有:骨度折量法、体表标志法和手指比量法。1.骨度折量法骨度折量法是将人体骨骼分成若干等分折量取穴的方法,单位为寸。比如足三里在外膝眼下三寸,上巨虚在外膝眼下六寸。2.体表标志法体表标志法是以人体五官、毛发、指甲、乳头、脐窝、骨关节和肌肉隆起等部位作为标志来确定腧穴部位的方法。如两眉之间取印堂穴,两乳之间的中点取膻中穴等。3.手指比量法手指比量法是用手指或手指的某一部位作为比量腧穴部位的方法。其中,“一指宽”是指患者大拇指最粗部分的宽度;“两指宽”则是指患者食指与中指并列,中间关节的宽度。02找穴位的窍门身体有异常,穴道上便会出现各种反应,比如:用手指一压,会有痛感(压痛);以指触摸,有硬块(硬结);稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感);出现黑痔、斑(色素沉淀);和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。这些反应有无出现,是有无穴道的重要标志。03取穴要领临床取穴常以骨度法为主,其他取穴方法为辅。同时还必须注意患者的体位、姿势,并且要上下左右互相参照。取穴的原则要领大致可以归纳为:按照分寸,做到心中有数;观察体表标志定穴;采取适当的姿势取穴;某些穴位应采取坐姿取穴,而某些穴位则以卧式取穴为宜;有些穴位应伸直肢体取之,而有些穴位则应屈曲肢体取之。临证时还须依具体情况而定。取五穴而用一穴,取三经而用一经。取某一个穴位时,必须要了解它上下左右的穴位;定某一经时,必须要参照其周围几条经脉的循行。这样全面参考才能正确地定位取穴。全身的经穴,督脉和任脉位于正中线,它们的穴位较易确定,因此任督脉的穴位常可作为两旁经穴定位的参考依据。而头部和肩部的腧穴比较复杂,取穴时须仔细分别。取肢体外侧面的穴位时, 主要观察筋骨的凹陷等骨性标志;而取肢体内侧面的穴位时,除注意体表标志外,还应注意动脉的搏动等。 |